La visione prende forma: la mappa mostra la disposizione delle aree che comporranno l’Oasi di Suryanamaskara, tra alberi officinali, un frutteto, una cisterna e spazi abitativi immersi nel verde. Un sogno che si radica, letteralmente, nella terra.
Cosa significa Suryanamaskara?
Suryanamaskara, noto anche come “Saluto al Sole”, è una sequenza di posizioni yoga (asana) tradizionalmente praticata per onorare il sole come fonte di energia e vita. Il termine deriva dal sanscrito: “Surya” significa “Sole” e “Namaskara” significa “saluto” o “riverenza”.
Ogni ciclo di Suryanamaskara combina movimenti fisici, respirazione controllata e concentrazione mentale. È spesso usato come riscaldamento prima di una sessione completa di yoga, ma può anche essere una pratica completa in sé.
Tradizionalmente, si eseguono 12 posizioni in sequenza, che aiutano a migliorare la flessibilità, la forza muscolare e la consapevolezza del respiro. Suryanamaskara può essere praticato da persone di qualsiasi età e livello, con modifiche adatte alle diverse esigenze.
Hai mai sentito parlare dell’Oasi di Suryanamaskara? È il sogno di Vincenzo, un agricoltore pugliese che immagina un monastero del terzo millennio tra gli ulivi della Murgia barese. In questo articolo, Stefano e Rita ci portano con loro alla scoperta del progetto, tra incontri autentici, agricoltura sostenibile e sogni tenaci.
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