La bellezza della vita semplice risiede nella sua capacità di connetterci profondamente con noi stessi e con il mondo naturale che ci circonda. Quando scegliamo di abbracciare la semplicità, ci allontaniamo dal caos e dall’eccesso della vita moderna per trovare un nuovo equilibrio e una pace interiore. Questa scelta arricchisce la nostra esistenza personale, ma ha anche un impatto positivo sul pianeta, poiché riduciamo il nostro consumo e viviamo in modo più sostenibile.
Numerosi studi e rapporti mostrano che un numero crescente di persone sta scegliendo intenzionalmente di lavorare meno ore per migliorare la qualità della vita e il bilanciamento tra lavoro e vita privata.
Ad esempio, uno studio della European Central Bank ha evidenziato che, sebbene il numero complessivo di posti di lavoro sia aumentato dopo la pandemia, le ore di lavoro medie per lavoratore sono diminuite del 1,6% tra il quarto trimestre del 2019 e il quarto trimestre del 2022. Questo è attribuito in parte ai programmi di mantenimento del lavoro supportati dal governo che hanno permesso ai lavoratori di ridurre le ore senza perdere il posto.
Negli Stati Uniti, il fenomeno del “Great Resignation” ha visto molte persone riorganizzare le proprie vite lavorative per ridurre lo stress e migliorare il benessere. La ricerca del National Bureau of Economic Research indica che molti lavoratori hanno scelto di lavorare meno ore come parte di un cambiamento verso un migliore equilibrio tra lavoro e vita privata.
In Australia, l’Australian Bureau of Statistics ha rilevato che un numero rilevante di persone ha ridotto le ore di lavoro durante e dopo la pandemia. Questo è stato particolarmente evidente tra i giovani, con il 23% dei giovani lavoratori che ha lavorato meno ore nel 2020 a causa della mancanza di lavoro disponibile o di stand-downs .
Ricerche sulla soddisfazione della vita hanno dimostrato che lavorare meno ore è associato a livelli più elevati di soddisfazione e benessere.
Uno studio pubblicato da PsyPost ha trovato che le persone che lavorano meno ore riportano una maggiore soddisfazione della vita, in parte perché hanno più tempo da dedicare alla famiglia e ad altri impegni personali. Si tratta di scelte che riflettono un cambiamento culturale verso un approccio più equilibrato alla vita lavorativa, dove la qualità del tempo libero e la salute mentale sono prioritari rispetto al solo guadagno economico.
Fonti e approfondimenti
- https://www.ecb.europa.eu/press/blog/date/2023/
- https://www.nber.org/system/files/working_papers/w30833/
- https://www.abs.gov.au/articles/people-working-fewer-hours
- https://www.psypost.org/working-fewer-hours-is-associated-with-higher-life-satisfaction-according-to-new-research/
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