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Tantra 🪷

Gruppo di persone sedute in cerchio a meditare in un padiglione aperto nella natura durante un ritiro tantra.

Il Tantra, in origine, non è “sesso sacro”, ma un insieme di tradizioni spirituali nate in India, legate sia all’induismo sia al buddhismo.

In modo molto semplice:

  • La parola “tantra” rimanda all’idea di “tessere, intrecciare”: indica un insegnamento che abbraccia tutta la vita, non solo la meditazione seduti sul cuscino.
  • I testi tantrici (i “tantra”) descrivono pratiche per trasformare l’energia, la mente e il corpo, con l’obiettivo di riconoscere il divino in tutto.

Gli elementi tipici del Tantra tradizionale sono, per esempio: mantra (formule sacre da recitare), visualizzazioni di divinità, meditazioni molto strutturate, yoga, rituali, uso simbolico del corpo e del respiro. L’idea di fondo è che le energie “forti” della vita (desiderio, emozioni, persino la rabbia) non vadano solo represse, ma comprese e trasformate in consapevolezza.

Nel mondo occidentale oggi si usa spesso la parola “tantra” per indicare percorsi legati alla sessualità: questo è il cosiddetto “neo-tantra”. Si ispira in parte al Tantra tradizionale, ma è un fenomeno moderno, nato nel Novecento, che mette quasi tutta l’attenzione sulla dimensione erotica e relazionale.

Quindi, riassumendo: Tantra è prima di tutto una via spirituale che vede il corpo e l’esperienza quotidiana come strumenti di crescita interiore. La versione “solo sesso” è una riduzione molto recente e parziale di una tradizione molto più ampia e complessa.

Gruppo di persone sedute in cerchio a meditare in un padiglione aperto nella natura durante un ritiro tantra.

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5 Dicembre 2025 Mika 0

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