Camino de Santiago

Alla fine di questa sezione potrai trovare articoli, racconti e storie sul camino de santiago. Per una breve introduzione sul Camino e per scoprire cos’è, clicca qui. Di seguito, una breve guida su come prepararsi.

Breve guida su come prepararsi al “Camino de Santiago”

C’è una bella pletora di guide e risorse online che ti aiutano a pianificare il tuo pellegrinaggio, ma noi siamo dell’opinione che dovresti fare la minima pianificazione possibile. Se c’è un’escursione che vale la pena improvvisare, è il pellegrinaggio verso Santiago de Compostela.

Detto questo, è sempre una buona idea portarsi appresso una mappa e magari una guida di base dei percorsi, come quelle pubblicate dalla Confraternita di San Giacomo.

Una volta in viaggio, scoprirete che i piani possono cambiare! Incontrerete delle persone con cui vorrete camminare per qualche giorno; magari vorrete spingervi a fare qualche chilometro in più; oppure deciderete che è un momento perfetto per sedervi vicino ad un fiume e pensare alla vita.

I percorsi principali del Camino de Santiago sono molto semplici e solitamente ben tenute – non avete quindi bisogno di essere camminatori esperti. È consigliabile allenarsi un po’ prima di partire magari facendo due tre volte alla settimana una camminata di un’ora (anche in modo da testare le proprie scarpe o i sandali che vi porterete dietro). Per molti pellegrini l’allenamento prima della partenza si svolge durante la prima settimana del cammino stesso! Dopo aver superato i primi cinque giorni le cose saranno molto più facili.

L’abbigliamento e l’attrezzatura

L’abbigliamento e l’attrezzatura per il Camino de Santiago dipendono dalla stagione in cui farete l’escursione, ma cercate sempre di essere i più leggeri possibile.

Lo zaino non dovrebbe pesare più del 15% del vostro peso corporeo.
Se possibile portatevene dietro uno da 30-40 litri
Le credenziali, il passaporto o un documento d’identità valido!
Un diario e una penna in una borsa impermeabile.
Una borraccia d’acqua.
Articoli da toilette. Niente trucco, ma molta crema solare e sapone adatto a lavare i vestiti a mano. Se riuscite a sopportarlo: molti uomini e donne evitano di radersi durante il Camino per eliminare il peso di quell’attrezzatura.
Un piccolo kit di pronto soccorso, compresi antidolorifici, crema antisettica, bende, cerotti per vesciche e un ago sterile per drenare le vesciche. (Le farmacie sono facili da trovare lungo il percorso).
Due magliette, due paia di pantaloni con la zip e tre paia di mutande e calzini. Potete lavare i vostri vestiti ad ogni fermata o ostello del pellegrino. Asciugate durante la notte.
Tutto il necessario per stare al caldo e all’asciutto. A volte potresti camminare in pianura con 40 gradi di calore; una settimana dopo la neve comincerà a cadere sulle montagne. Raccomandiamo biancheria intima termica in lana merino (sopra e sotto), un top in pile per il calore, una giacca e pantaloni esterni resistenti al vento e all’acqua, e una copertura per lo zaino per proteggere le proprie cose dalla pioggia.
Scarpe da passeggio leggere e comode o sandali da trekking piuttosto che stivali.
Meno elettronica possibile. Portate una macchina fotografica e un telefono, ma lasciate i computer portatili e gli iPad a casa.
Utensili di base per mangiare. La maggior parte dei rifugi e degli albergues hanno cucine, ma vi consigliamo di portare una forchetta, un coltello affilato, un piatto leggero, una ciotola e una tazza. Non è raro che qualcuno cucini spontaneamente un pasto comune, o che i pellegrini contribuiscano tutti insieme a preparare qualcosa.